Falls du keine Rückwärtsauflösung der Hop-Adressen bekommst, hilft eine Recherche mit whois. Da bekommst dann die Hinweise auf die Netzwerkprovider der Backbones.
Man kann auch einfach mtr benutzen und sich die AS Nummer direkt anzeigen lassen.
Und zum Thema liegt es am Router oder am Netz: Performanceprobleme, die mit immer wiederkehrender zeitlicher Regelmäßigkeit, zu den gleichen Uhrzeiten auftauchen, liegen mit großer Wahrscheinlichkeit im externen Netz. Mir ist noch niemals ein Fehlerbild bei Netzwerkgeräten selbst untergekommen, dass täglich von 18-21 Uhr auftritt!
So einfach ist es nicht.
Zum einen kommt sowas im WLAN regelmäßig vor. Die Störungen durch die Nachbarn nehmen zu, und das eigene WLAN geht den Bach runter. Und auch die Belastung im eigenen Netz nimmt zu, was ebenfalls Einfluss haben kann. Nicht zuletzt spielen die eigenen Netzwerk-Einstellungen eine Rolle, wie z.B. RWIN und andere TCP Parameter, die durch die höhere Last im Backbone beeinflusst werden. Solange das Netz unbelastet ist, funktionieren sie, aber für stärker ausgelastete Netze muss man sie anpassen, um wieder auf die volle Leistung zu kommen. Am Ende kann man sich auch noch die Congestion Control Algorithmen ansehen, aber das Thema ist komplexer und führt nur unter spezifischen Randbedingungen zum Ziel. Vor allem bei den letzten Punkten hat die Auslastung im Backbone Einfluss, ist aber nicht allein maßgeblich für die Probleme. Man hat selber noch Optimierungsspielraum.